Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Bacak krampları muhtemelen bayağıdakiler bile dahil bulunmak üzere bazı önemli durumların anlayışareti olabilir:Egzersizler yorucu olmamalı veya kişâlâ aşırı zorlamamalıdır. Bu sırada bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler uzman bir fizyoterapist tarafından da yaptırılabilmektedir. Kas